想鼓勵孩子,卻不小心說成「看似肯定、其實否定」的話嗎?
你是不是有過明明想鼓勵孩子,孩子卻不領情的經驗?這類的話,往往會以這樣的句型出現: 「我知道你面對人會覺得緊張 […]
想鼓勵孩子,卻不小心說成「看似肯定、其實否定」的話嗎? 閱讀全文 »
你是不是有過明明想鼓勵孩子,孩子卻不領情的經驗?這類的話,往往會以這樣的句型出現: 「我知道你面對人會覺得緊張 […]
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過年聚會拜年的時候,你是不是常覺得必須搶第一個拜年,這樣可以先說 「新年快樂」? 當手腳不夠快,你想好的吉祥話
過年不知道怎麼說祝福?試試這個「吉祥話抽抽樂」,讓拜年更輕鬆 閱讀全文 »
孩子不明原因鬧脾氣。你心裡想著要好好了解他的狀況,卻在當下忍不住責備。讓孩子感到委屈、跑離現場。留下你懊悔萬分
你累了嗎?你是否只顧著照顧孩子而忘了照顧自己? 閱讀全文 »
我並沒有在該畢業的時候離開學校。但是不是因為特別熱愛讀書,而是因為害怕畢業後,就要真正面對社會; 也害怕不知道
安潔老師告白:我學習不是因為想變厲害,而是因為太焦慮。 閱讀全文 »
關於這張小卡 這不是關係經營計畫,也不是溝通技巧教學。這是一張給「今天真的很忙、但不想讓關係消失」的練習小卡。
【練習指南】10 分鐘關係維持小卡: 忙碌生活中,也能照顧關係的微行動清單 閱讀全文 »
忙了一天,趕了一滿到不行的行程,不耐煩的情緒已經累積到了火山要爆發的點,原本也想好好說話,可是不知道為什麽、說
忙到不耐煩時怎麼說話?關係保護句型練習,避免吵架的實用方法 閱讀全文 »
你有沒有發現一件很矛盾的事:越是「好相處」、「願意配合」的人,生活和職場反而越容易失控。訊息一來就回、事情愈接
界線管理是什麼?為什麼現代人越努力,反而越累? 閱讀全文 »
這聽起來像是你的一天嗎?早上眼睛一張開就開始趕,訊息像雨一樣落下來,待辦事項越寫越長;到了晚上,你明明很累,卻
你可能不是忙,只是用錯方式! 6 種忙碌類型與時間管理法 閱讀全文 »