心靈成長

你有沒有發現一件很矛盾的事：越是「好相處」、「願意配合」的人，生活和職場反而越容易失控。訊息一來就回、事情愈接 […]

這聽起來像是你的一天嗎？早上眼睛一張開就開始趕，訊息像雨一樣落下來，待辦事項越寫越長；到了晚上，你明明很累，卻

不用算分數，只要照直覺選 這不是一個要你變好的測驗，而是一個幫你把「我很忙」拆開來看的過程。請不要想太久，每一

該如何面對那綿延不絕的焦慮？ 「我很擔心事情的發展不是我所想像的」 「我覺得自己不夠好，好像怎麼做都不夠」 「

亞靜在描述過往與趙昌澤共事的期間，回憶起被同事排擠、背後的耳語，並說道：「那是一個長達一年半的地獄…」 文方：